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Qigong mit Liu Ya Fei

Frauen Qi Gong

60 min
Inhalt / abstract
Im Frauen Qi Gong sind Übungen entsprechend der physiologischen Besonderheiten von Frauen zusammengestellt. Dabei ist es sehr wichtig, beim Üben auf das meisterliche Zusammenspiel von Körperhaltung, Qifluss und Vorstellung zu achten.

Frauen Qi Gong hat sowohl bei der Vorbeugung und Heilung von Frauenkrankheiten als auch bei der allgemeinen Vorsorge und Gesunderhaltung einen sehr hohen praktischen Wert.
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Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi

65 min
Inhalt / abstract
Das Nei Yang Gong ist eines der traditionellen Übungssysteme Chinas, die mit guter Wirksamkeit belegt sind. In früheren Zeiten wurde es einzig in der Form der mündlichen Überweisung weiter gegeben.
Heute kann Nei Yang Gong auf eine 50 jährige erfolgreiche klinische Anwendung zurückblicken.
Nei Yang Gong wird in drei Stufen (Grund-, Mittel- und Oberstufe) eingeteilt. "Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi" heißen die bewegten Übungen der Mittelstufe.
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Bewege das Qi und verlängere das Leben

58 min
Inhalt / abstract
Die Übungen des Nei Yang Gong "Bewege das Qi und verlängere das Leben" sind die Aufbaustufe der Übungen "Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi". Im Vergleich dazu wird eine größere Betonung auf den inneren Qifluss und den Geist gelegt. Auf der Ebene des Körpers soll das Weiche im Harten und das Harte im Weichen enthalten sein.
Gleichzeitig werden Bewegungen des unsterblichen Kranichs, des flinken Affen, des zinnoberroten Phönix und der göttlichen Schildkröte nachgeahmt, Bewegungen langlebiger Tiere, um damit dem Ziel eines langen Lebens näher zu kommen.
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Set mit 3 DVD

180 min
Inhalt / abstract
Frauen Qigong, Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi, Bewege das Qi und verlängere das Leben
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