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Qigong, Übungen zum Jin Dan Dao

Meister Li Jiacheng

Qi Gong Übungen, die die Abwehrkraft unterstützen, zusammen mit einer individuellen Qi Gong Massage zur wohltuenden Entspannung. Angeleitet und ausgeführt von dem Arzt und Lehrer Meister Li Jiacheng, der in Xian, der Stadt des Gelben Kaisers lebt. Er hatte das Glück, ...   [mehr]
Qi Gong Übungen, die die Abwehrkraft unterstützen, zusammen mit einer individuellen Qi Gong Massage zur wohltuenden Entspannung. Angeleitet und ausgeführt von dem Arzt und Lehrer Meister Li Jiacheng, der in Xian, der Stadt des Gelben Kaisers lebt. Er hatte das Glück, Schüler eines daoistischen Mönches zu sein, der als Eremit in der Nähe von Xian lebte und sein Wissen direkt auf ihn übertragen hat.   [weniger]

Übungen zum Jin Dan Dao

76 min, deutsch
Inhalt / abstract
1. Vorbereitung, Yü Bei Shi
2. Die Aufmerksamkeit auf den Unterbauch, Shou Dan Shi
3. Die Energie des Himmels sammeln, Jie Tian Qi
4. Die Aufmaerksamkeit hinter dem Dantian versammeln, Yi Shou Hou Dantian
5. Die Aufmaerksamkeit im Dantian versammeln, Yi Shou Dantian
6. Abschluß, Shou Gong
7. Gesamter Übungsablauf
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