Der Workshop zeigt eine Auswahl an Übungen, die effektiv und leicht zu erlernen sind. Ziel soll es sein, Entspannungsphasen für Lehrer und Schüler während des Unterrichts zu schaffen, die Konzentrations– und Leistungsfähigkeit der Schüler zu steigern und das soziale Miteinander zu verbessern. Die Inhalte des Workshops stützen sich auf die Erfahrungen der letzten Jahre in der Arbeit mit Schülern der Grund– und Hauptschule und auch Lehrern.